舌根越凹，越容易“肾虚”！但要是一味补肾，那只会害了你自己！   患者自述：平时经常出现想法多，但是身体跟不上的问题，而且越急，越是状况百出！容易腰酸，失眠，动不动就上火，明明“肾虚”的问题很明显，但就是一步就上火，便秘。   其实，这主要还是内里火太旺，伤肾了！   看舌头： 越是舌根凹陷，肾越容易虚，而且舌尖越红，越容易多想！   肾阴不足，就难以支撑身体功能，腰力差，再加上舌尖心火，心神不安稳，容易多想，越多想，心火越旺，肾水的损耗就越严重！   像这样的情况，单纯补肾可是不行的，一补就上火，心火得先泄了才行。 比如参考以泄心火为主，同时在滋补肾阴，降虚火！ #舌诊##健康##中医#