补脾、健脾分不清，吃再多药也没用！ 想要养好脾胃，首先要分清补脾还是健脾，否则啊吃再多的补药也没有用，今天我就来教大家如何正确养脾。 首先补脾，就是单纯的脾胃虚弱，就好比车子没油了，无法启动，所以我们要做的就是给车子加油，就比如脾虚气血不足的人，平时容易出现头晕心慌，浑身乏力，舌头颜色淡等情况。 这时可以参考归脾汤加减调理。 而健脾是不一样的，它就相当于汽车的零件生锈了，要做的不是加油，而是除锈，这锈就相当于体内的垃圾，比如痰湿、积食等等。 如果你是痰湿重，平时多伴有痰多吐不完、身体困重、嘴巴黏腻不爽、大便不成形、舌苔厚腻等情况，可以参考六君子汤加减。 那如果是积食，平时嘴巴异味重，经常腹胀腹痛，打嗝或者放屁多，舌苔厚腻且微微发黄等等，可以参考保和丸加减调理。 总之，补脾健脾的药很多，但如果你分不清是该补脾还是健脾，就算是吃再多的药也没用。 但需要注意的是，具体用药需要在专业医生的指导下使用，切勿盲目用药。#中医#