口臭多吃少吃……
杰宇谈学习
2024-07-08 20:05:36
🌸口臭不是什么大问题，不过一定要注意日常饮食和生活习惯
口臭多吃：
水果：香蕉，蓝莓，苹果，樱桃，柠檬
蔬菜：南瓜，苦瓜，胡萝卜，黄瓜，西芹
粥食：小米粥，糙米，绿豆粥
口臭少吃：
高脂肪食物：坚果，肥肉，内脏，鸡蛋
辛辣刺激食物：葱，蒜，辣椒，芥末，花椒
不易消化食物：烧烤、大肉、炸串
日常注意：
✅每天坚持喝养欣颜酵素（改善肠胃菌群紊乱，促进肠胃蠕动，新陈代谢好了口臭就没了），要坚持，不要断断续续
✅要早睡早起，养成一个规律的作息
✅应饮食清淡，尽量吃天然干净的食物，多吃蔬菜水果，少吃过冷过热的刺激性食品、带色素的食物。
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杰罗姆的订书钉
酵素长期喝会不会有依赖啊，怕一停就不行
旋岚偃岳
多吃水果蔬菜和粥食，少吃高脂肪和不易消化食物，保持良好作息和饮食习惯，口臭就能改善
FFFF喜欢猫
养欣颜在哪买啊，吃了不会有副作用叭
绿番茄
哪个吸油好点啊，感觉吃的油都被我吸收了!!!!