申时，下午3-5点钟，犯困、后脑勺到头顶上有发木、发板不舒适感觉，甚至头痛，过了时间段就开始恢复正常。这个时候气血流经的是膀胱经，如同河道一样，不通畅，必然会出现回流或者撞击，经络也一样，这些都会反馈给身体。如果膀胱经寒气重，气血攻击寒气时候，人会觉得乏力、困顿，就得探查膀胱经有没有堵塞点。

首先找就是昆仑穴，跟腱和外加脚踝连线的中点即是。然后寻找合谷穴和委中穴，要找这三个位置周围有没有按压疼痛明显的点。如果不明显在找飞扬穴，在昆仑穴向上大约九指宽的位置。同样寻找周围有没有按压痛点，双腿一样。

如果有每天揉按，痛点散，症状散，找对了，三两天就会改善。