玉屏风不要乱用，不然容易上火的。 玉屏风散是好药没错，是补足正气、益气固表的方子。黄芪、白术、防风，这三味药都是偏温性的，特别是一些孩子本来就是阳热体质，吃一些温性的药就会越来越上火，出现越来越热的情况   很多人吃了没有效，或上火，或胃胀。 往往是脾胃本己弱，弱而不能受药力，所以要么药力直接化为火力而上火，要么脾胃拒绝接受药力而导致腹胀。   玉屏风散适合的是脾虚，脾寒湿重，卫气不足的病机，表现为舌淡嫩胖，苔白或白腻为主，怕风怕冷，出汗后怕风，容易感冒等。   如果你是舌红，舌尖红有红点，苔燥，舌苔黄腻，都不适宜用玉屏风，这类人虽然出汗，但是多见是头汗多，这多是阴虚有热或者是湿热，不是气虚出汗。