最近工作一忙，就忽略了娃！ 感觉自己真是天底下最粗心的妈妈了[哭惹R] 女儿的黑眼圈差不多有两周了，一开始只当是孩子贪玩，睡眠时间不够。谁知给他调整了作息，确保充足睡眠后，不仅黑眼圈丝毫未减退，食欲也越发的不好 . 直到最近刷，才猛然意识到，宝宝只怕是积食了！赶紧翻了家里的育儿书，发现这些宝宝积食的症状，女儿基本对得上！ 👉🏻图1十条表现，如果宝宝有2-3条对上，宝爸宝妈们就要提高警惕了 👉🏻整理了宝宝积食的相关内容，也分享给新手爸妈们，具体戳图 . ‼️提示： 宝宝积食主要是消化系统还未发育完善，吃的东西＞肠胃承受能力，就容易积食 ✅所以在孩子的喂养过程中，可以三餐定时定量、不要过度喂养；多吃易消化食物，戒除不良饮食习惯 ✅平时多运动，促进肠胃蠕动，尤其是晚饭不要吃太晚，饭后活动活动 ✅整理了育儿书上的积食按摩手法，戳图5，按要求做~ ✅四款消积养胃的汤，可以安排上，每周2-3次 ✅此外，消化比较差的宝宝，平时少吃甜食、零食，适量补充益生菌，促进肠道消化酶的分泌 . 宝宝积食后，我也是将零食禁了，换成了简爱父爱配方酸奶，一举两得！ ✨一方面：简爱父爱配方酸奶是低温酸奶，每袋有10亿活菌，补充肚肚有益菌，帮助肚肚吸收 ✨另一方面：酸奶以生牛乳为原料，很好的保留了牛奶中的蛋白质和钙（父爱配方原味酸奶中蛋白质高达4.6g/袋，钙含量高达140mg/袋），是宝宝很好的营养补充来源，堪称健康零食首选！ . 它家奶源是来自宝宝专属的自有无激素养殖牧场，自然养育出来的牛牛🐮，产出的奶更健康营养，小宝宝也可以放心吃 而且配料干净，只有生牛乳、乳清蛋白粉、乳酸菌，没有其他乱七八糟的添加 五种口味，0%、2%、4%三个甜度可选，分阶段控糖🍬，不增加肠胃负担 酸奶口感丝滑，奶香浓郁，女儿真的超爱喝！ . 好在按照这些方法，经过几天的饮食调理和日常护理，女儿的黑眼圈明显淡了，嘴巴也没有酸臭味了，食欲也好了起来~ 现在每天一袋酸奶，营养又健康，再也不怕肚肚不适找上门！ . 宝宝积食一定要注意！千万不要像我一样，踩坑了才发现问题！