初夏煮一碗化寒饮，帮助把寒湿逼出“骨头缝”里，鼻炎、腺样体肥大悄悄走！

夏天怎么给孩子养阳气，《黄帝内经》中说：“阳者卫外而为固也。”孩子阳气关系到孩子的免疫力强弱，很多孩子鼻炎、腺样体肥大和阳气是否充足直接相关。

因此我们一定要利用好夏天阳气最旺的季节，利用这个时机来温补孩子的阳气，不仅可以减少夏季疾病的发生，还能增强免疫力，对鼻炎、腺样体肥大孩子的调理也有这积极作用。

那么养阳除了昨天说的一些方法，对于有虚寒的孩子而言，还要及时排寒，比如经常打喷嚏的孩子，一般孩子打喷嚏就是身体已经受寒了，身体在排寒。

但是对于很多抵抗力比较弱的孩子来说，他自己是排不出去的，这个时候我们就可以从中医宝库里选择“秘密武器”来帮助孩子一把

门诊上前不久一个8岁的鼻炎小女孩，一到鼻炎季，每天班上都是她一直擦鼻涕的声音，神情恹恹的，说话还带着鼻音。

白天鼻涕跟水龙头一样流个不停，鼻头都能擦破皮，拖得久了又变成黄脓鼻涕，擤都擤不出来。晚上堵得水泥似的，睡着了都能憋醒。生存本能驱使孩子只能张着嘴巴睡觉，一个晚上下来，喉咙干得又疼又痒的，牙还有一些外突了，本来就爱美的小女孩，现在也不爱笑了。

也带着去医院看了，医生说是鼻炎合腺样体肥大，需要做手术。拖了大半年，一直没预约上，在同事朋友的介绍下想着来找我看诊，过完年就从广西大老远跑过来了。

刻诊：面色无光、喉咙红、舌质红、舌苔薄白，鼻咽镜检查显示腺样体肥大4/5。

详细询问得知，孩子经常便秘，爱生病，出汗多，主要不适就是鼻塞流黄脓鼻涕，睡觉张口呼吸，打呼噜，偶尔会咳嗽。

诊断：肺脾气虚、肺热痰瘀。治宜健脾补肺、化痰散瘀通窍。

开方：黄芪、白术、防风、白芷、苍耳子、制巴戟天、桔梗、川芎、厚朴、金银花、蒲公英、山慈菇、甘草。

孩子鼻子的症状缓解很多，鼻涕少了，张嘴呼吸时间也减短了，咳嗽基本没有了。效不更方，继续服用三个疗程，孩子鼻塞彻底消失，晚上睡觉几乎不打呼噜了。

紫苏叶为主的化寒饮，适合给3岁以上的孩子对症饮用，对药材过敏者不宜饮用，风寒感冒者需在医生的指导下使用。

紫苏叶：中医认为紫苏味辛性温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃的功效，适合体寒、寒湿重的人群；夏天是排寒的好时机，并且因为夏季的湿气比较重，因此对于寒湿体质的人来说，夏天可以适当的用紫苏泡水代茶饮。

1.苏生姜柠檬饮：

材料：紫苏叶、生姜、新鲜柠檬。

做法：将所有食材洗净，随后把紫苏叶和生姜放入锅中，大火烧开后转小火煮5-10分钟，随后加入冰糖即可，起锅后加入柠檬泡一会即可饮用。

适用：寒湿重、身体困重，或者吹了空调受寒的人群，大人也是可以喝的，有去阴暑，开胃的功效。

2.紫苏陈皮饮：

材料：紫苏叶、陈皮、生姜。

做法：将所有材料洗净，一起放入锅中加入适量水大火烧开转小火煮5-8分钟，注意不要煮的过久。

适用：寒湿重人群，具有健脾开胃，理气化痰驱寒的作用。

当然需要注意的是，代茶饮仅有辅助作用，不代替药物治疗，如果孩子有鼻炎、腺样体肥大，尤其腺样体肥大在50%以上反复变化的，还是要在医生的指导下系统的调理脏腑功能，接下来我再通过一个案例讲解，看中药是怎么缩小腺样体肥大的。