几年前得了一次结石，一开始以为是自己干活了引起的腰痛，可是这种痛又是一阵一阵的痛，真的让人受不了，痛的冷汗都冒出来了，扛不住了只能去医院做了检查，检查的结果是结石，结石还不算大，医生建议直接用药就可以了，然后又给我示范了利于排除结石的动作，除了多喝水，然后就是运动，先把脚尖垫起来，然后再让后跟落地，每天多锻炼也能有效果。 这次结石吃了医生开的药，回家也学着医生说的动作每天练习，结石痛就这样好了，结石应该也排出来了，有病还得要去治疗，不要总是自己觉得怎么样，痛苦的还是自己，就像我这次结石一样，自己根本就不会往那方面去想，只是以为自己很久没干活干了一点活引起的，事实上根本就不是自己想的那样，好在及时就医查出了缘由，对症下药很快就好了。 #疼痛真相研究所#