普拉提日常|30岁以后一定要多练力量

伊娃小长腿伊娃小长腿 2024-06-29 13:00:14
日常除了必须做的力量训练外 普拉提也是我超爱的运动之一 结合了力量、柔韧性和协调性 每次练习都能带来不一样的体验 忙碌的生活中也要保持健康与活力🌟
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