化瘀最好的方法，一是补气，二是补阳，三是疏肝，这样才能挖出血瘀之根 1、补气 原因：气为血之帅，血液的流通也需要气的推动，如果气不足，则血的流通就会变慢，堆积在血管里，时间一长就会形成血瘀。 表现：气虚导致的血瘀除了唇色暗紫，身体有莫名的乌青，还会伴有少气懒言，咳嗽，上个楼梯都感觉累，喘不过来气，胸闷，身体乏力，出汗多。 调理思路：以补气为主，以通为辅 参考：补阳还五汤 2、补阳 原因：阳气充沛，血液流转自如，脉道畅通无阻。若阳气不足，寒湿内生，血液遇寒而凝，脉道受寒而紧缩，血瘀便随之而生。 表现：最明显的就是怕冷，四肢冰凉，夏天也会有这样的情况，冬天更为严重，还伴有，关节疼痛，腹痛，腹泻。 调理思路：温阳的同时活血化瘀 参考：瓜蒌薤白桂枝汤 3、疏肝 原因：肝则主宰一身之气机。肝气若郁结不畅，血随之停滞凝结。 表现：特别是爱生气的人，一生气就胁肋胀痛，胸闷气短，腹部胀满，影响食欲，晚上失眠多梦。 调理思路：以疏肝为主，化瘀为辅 参考：血府逐瘀汤