#睡眠# 睡好了身体才好，两味中药，助人睡出健康，睡走疾病！！

一位粉丝反馈，经常喝夜交藤合欢皮茶一个月，失眠没有了，肤色变白，手表皮上有一个苍蝇屎黑点，慢慢的它就从真皮里挤出来。而且，慢慢的，月经也没那么痛了。不得不说，非常感谢夜交藤合欢皮。

合欢皮夜交藤是一个以解郁和血，宁心安神而治失眠的良配。从这个反馈看来，两味相配发挥出了更多不为人知的功效。

若要追根究底为什么，一是睡好了，身体机能得到调节，一些曾有的问题便在不知不觉间消失了。二是它俩除了主治失眠，还各有一些副业，比如合欢皮可消痈肿疮肿，夜交藤可通络祛风，这才创造出了如同买一送二甚至送三送四般的惊喜。

合欢皮和夜交藤均性味甘平，药食同源。有一共同的特色是都入于与血液关系密切的心、肝二经。血液流向正常，则肝气顺畅，心神安稳，好梦自然来。

血液流向正常，这是一种无瘀的状态，那若是有瘀血阻滞怎么办？合欢皮能活血消瘀，从而安五脏，消疮肿等，尤其消疮肿这个，能解释为啥粉丝宝宝的手上黑点消失了。

夜交藤则以藤类善祛风与善行通络的特色，把血管这个管道维护好。这让我想到道路好了，容易招商引资，在人体，则是对血液的养护有了好条件。

两味搭配，因为性味不温，特别适用于阴虚血少、虚热火旺引起的心烦失眠，心悸失眠等。

方法：合欢皮12克，夜交藤18克，煮水加蜂蜜少许，代茶饮用。

很多中医喜欢在养血安神的方剂中采用这二味药，一些中成药也喜欢将它俩收编，而其所治，也是以养血为主。

比如中成药宁神补心片，用于肝肾阴血不足所致的头晕耳鸣，心悸健忘，失眠。

中成药养血安神丸，则因添加了鸡血藤和仙鹤草（首乌藤、鸡血藤、熟地黄、生地黄、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草），而让方子不被阴虚羁绊，但凡是血虚引起的失眠多梦，心悸头晕，无论阴虚阳虚皆可用。

血虚，常表现为精神萎靡，面色不华，同时还可能有睡眠质量差，心悸多梦，甚至手足发麻。对于手足发麻呢，鸡血藤有通经络止麻的作用，夜交藤作为藤类的一员，能祛风湿通经络而治麻。这是它的副业呢。

中成药养心安神丸，与养血安神丸一字之差，所谓养心，是指用于心肾不交引起的失眠等症。

本方采用了合欢皮的妹妹合欢花，二者功效基本相同，不同点在于花更善于解郁理气除忧郁。

本方同时也带上了夜交藤，加上五味子养五脏，黄精补诸虚，当归丹参补血活血，酸枣仁养血安神，远志祛痰定志，知母养阴生津，磁石安神聪耳。合而让心肾好好交流沟通，除了治失眠，还治头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。

温馨提醒：每个人身体情况不同，文中提到的方药，宜根据情况辨证加减，建议在医生指导下进行。