《浪姐5》5公何洁组的三个第一，不得不说何洁组的每个舞台都是相当的极致。 团秀环节： 何洁带领陈丽君，刘忻，韩雪，苗苗，郭碧婷，王琳演绎的《破风》在三大阵营中倒数第一，这首《破风》真有这么差吗？原本何洁对帅而不油腻的《破风》信心满满，没想到演绎完后观众给了姐姐们暴拳一击，仅获847乘风值，三大阵营团秀值最低，和陈昊宇组的《煽风点火》竟然相差了40乘风值。  双人秀环节： 何洁派出陈丽君和刘忻一首《东风破》拿下全场最高分903分，五公全场第一。虽然刘忻和老师对和声设计存在分歧，（一个希望最后一段保留原曲主旋律，引起观众共鸣感，一个坚定选择用自己的方式演绎）。刘忻和陈丽君用舞台观众投票证明自己的改编没问题。  队长秀： 三位队长演绎的《Super Star》何洁队乘风值最低是万万没想到的，毕竟这三人中，无论是 唱跳，何洁都是最有实力的，表现张力也最好，可能何洁自己也没想到自己分值会最低吧。