失眠的五种类型，看看你是哪种？ 1.心火旺——梦多 表现：爱做梦，睡眠质量差，心慌心悸，时而眩晕 原因：心血亏虚，导致心神失养，心神不宁，从而出现失眠多梦，心悸健忘的情况。 参考：柏子养心汤加减。 2. 肝火旺——入睡难 表现：躺床上需要酝酿好久才能入睡。 原因：肝气郁结、肝气不畅、导致睡眠受到影响，入睡困难。 参考：泻肝安神汤加减。 3. 脾火旺——容易醒 表现：睡觉不安稳，容易醒，醒来之后就再也睡不着了。 原因：脾胃不和，气血不足，虚火旺盛，心神失养所致。 参考：八珍汤加减。 4. 肺火旺——睡不着 表现：几乎整夜整夜的睡不着，常常睁眼到天亮，烦躁不安 原因：心肺火旺，肝气郁结，灼伤心脉，肺中火热导致睡卧不宁。 参考：桂枝汤加减。 5. 肾火旺——睡眠浅 表现：睡眠浅，感觉有什么动静都知道，有点小动静就能被吵醒。 原因：肾阴亏虚，心肾不交，就会虚火上炎，心火偏亢从而睡不沉， 参考：左归饮加减。 以上仅供参考，需在专业医生指导下辨证用药。#中医##中医健康##睡眠#