我再强调一遍，想要补肾，一定，一定要先清后补[吃瓜群众][吃瓜群众][吃瓜群众] 大哥主诉：时间短，容易泄，腰膝酸困，尿频尿急 看舌头： 舌边舌尖鼓胀发红——心肝火旺 心火不停烧灼心神，自然一激动就容易泄 舌面凹凸不平——气机不畅 宗筋需要气血充盈，气不足，自然难以起立，疲软不坚 舌中舌根，凹陷裂纹，舌苔发黄——水湿淤积生热，脾肾亏虚 本身肾精损耗过度，加上脾胃气血生成不足，导致脾肾亏虚 不管你怎么补肾，湿热不除，脾胃不强那都是无用功 根本就吸收不了，反而会越补越虚，越补越热 调理思路：疏肝理气，清热祛湿，健脾补肾