睡前仪式｜与自己独处🌙负能量不带上床

夜晚的时间应当归还给寂静，留半个小时和自己独处，没有回不完的消息和永远忙碌的社交媒体。 只需要3步，就可以治愈所有的疲惫 种下好梦因子，在幸福中结束这一天 💫💫💫💫💫 当思虑不能轻易放下的时候，就需要一点情绪外挂，夜晚来临的第一件事，是拿出自己喜欢的睡前香薰，每每看到萨和香薰心情都会变得平静，很有设计感的瓶身，像是土星的星环，人也跟着来到浩瀚宇宙，整颗心都开阔了，睡前利用萨和香薰来帮助自己更好的进入状态，在满室治愈气息中开启一段美好的夜晚吧 1⃣️正念沉浸护肤 🧖‍♀️等待香味散开的时间，全神贯注感受护肤的过程，享受护肤品在皮肤上游走的质地。也可以在热水澡后给身体按摩涂抹身体乳，通过抚触放松身心的紧张状态。 2⃣️床上伸展放松 护肤结束后，清屿青柚独特的气息也在卧室里蔓延开来，感受着这一抹清透的柚子香，做一段床上瑜伽，用几个简单的动作伸展释放身体的不适感。 🧘‍♀️每做一个瑜伽动作，每一口呼吸，柚子香的灵动都充斥在鼻尖，它不似一般柑橘调那么有冲击力，它是柔和静谧的，一丝山林草木的清冷，一丝柚子果皮的微微苦涩， 仿佛不是在卧室，而是在自然的环抱中做了一场森林瑜伽，独特的柚子香给呼吸带来了满满的氧气感，瑜伽结束，身体和呼吸都变得跟空气一样轻盈。 3⃣️香愈睡前冥想 萨和香薰里面15%高浓高纯天然精油，让香味跟空气更好的融合在一起，在这样的气息中进行一场睡前冥想，是放松大脑更好的方式，配合着伴眠香薰里的奇华顿专研舒缓成分Phytogaia进行蓝图冥想。 🌲🪵🍃闭上眼睛让嗅觉带你穿越山林，在呼吸中感受着自然，所有的紧绷感都在这一刻得到释放，坏情绪被慢慢治愈，心也得到了片刻宁静。 定好明天的闹钟⏰放下手机 在这样平和的情绪中入眠 我相信自然的气息里总是蕴含着强大的能量，这款清屿青柚就仿佛带着情绪自愈的魔力，大概是少见的可以伴你入眠的柚子香了，忙碌之后，用香味和寂静勾勒一个自由放松的空间，在睡不着的夜晚就用它切换状态吧，安然的拥抱睡眠吧。