孩子自主入睡第2个月，真香！

用了快一个月的时间终于把一个必须竖抱+走着睡+落地醒+不吃奶嘴的宝宝，变成了奶嘴都不要哼唧一会儿就睡着的宝宝，还是挺有成就感的。简单分享下经验 1：睡前做些固定的准备活动，如洗澡，听音乐、讲故事、更换舒适的睡衣，让宝宝知道现在是睡觉的时间。 2：通过环境光线、活动内容调整等，让宝宝建立认知，习惯昼夜节律 3：在宝宝睡觉时，室内的温度尽量在22-24度为宜，湿度保持在60%左右，保持室内安静，避免光线明亮。 4：饮食习惯也会影响到宝宝的睡眠，尽量让宝宝吃饱之后再入睡，避免边吃边睡 5：宝宝闹觉时大人千万不要一直抱着哄，可以尝试轻拍、摇一摇、摸摸头等柔和的方式安抚宝宝，反复如此，宝宝通常会在几天内就会自己安静下来。 宝宝自主入睡后，咱们这些大人就可以去干自己的事啦，为了避免睡觉途中有什么突出意外，特地给娃安排上了这个看护器 这个用下来真的很省心，宝宝睡觉的时候有它就够啦，有好几个模式可以选择呢，无论是白天还是黑夜都很清晰，直接对着手机就能随时随地查看娃的状态啦，要是有时候睡着了娃的脸被被子遮住了还会提醒，避免了很多意外发生 宝宝要是醒了，还可以通过手机语音功能，进行语音对话，安抚宝宝的情绪，还特别聪明，哭了的话还会播放音乐安抚她呢，真的像个小保姆一样 白天的时候可以选择客厅看护模式或者分房看护模式，设置虚拟围栏，如果宝宝超出这个范围边界，手机上立刻会收到警报提醒，我也可以及时查看宝宝的状态呢 还能分享给爸爸爷爷奶奶，即使不在身边，他们也能随时看到宝宝，白天和夜间画质都是高清，识别到宝宝正脸时，会自动保存宝宝照片，真的贼给力！ 有了它，一个人带娃也能更省心啦，一点都不费妈 tips：以上的方式不一定适合所有的小宝宝，宝爸宝妈需要根据个体差异灵活变动哦~