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最近缺练到不行 赶紧抓紧动一动
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运动计划不错，但要坚持下去才能看到效果哦~
加油加油！运动是最好的放松方式，一起动起来吧～
缺练到不行，赶紧抓紧动一动"，这是真的有效吗？我每次运动都坚持不下来，有没有什么好方法可以克服运动困难？
哎呀，缺练的感觉太难受了，你是不是也一样呢？