中医养生;
八段锦动作详解;
1,双手拖天理三焦;
2,左右开弓似射雕。
3,调理脾胃需单举;
4,五劳七伤往后瞧。
5, 摇头摆尾祛心火;
6,两手盘足顾肾腰。
7,攒拳怒目增气力;
8,背后七颠百病消!
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