中医临床上，你应该知道的这些事！   1. 纯牛奶，不管是温热的，还是凉的，都改变不了它性阴寒的性质，所以会有部分朋友喝完就拉肚子，又会是痰多吐不完，其实就是性阴寒，伤了脾胃阳气，导致脾胃运化不动了！尤其是怕冷，容易感冒的朋友，就更是要注意了！   2. 胃酸反流，很多时候，都会吃些药，但是抑制胃酸分泌只是一时的！治标不治本，找到问题的关键才是根本！中医上讲，肝胆是主气机升降的，胃酸上逆，不就是个逆反的过程，所以问题多半是在肝胆，气机逆反了！不能再只盯着胃了，疏肝胆也是需要考虑的！   3. 经常用脑的人，容易精神紧张睡不着，这其实就是思虑过度，阳气偏亢，导致心神受扰了，尤其是舌红少苔的人，可以通过敛神内收的方式来收敛一下虚亢的阳气，安养一下心神，比如说乌梅，中医上讲，酸主收，可以敛神内引，同时还能生津养阴，以阴养神。   4. 吃完就犯困，有的是气血虚了，吃完饭，脾胃就要工作了，吸收运化食物需要能量啊，气血就是动力，气血足，脾胃吸收能力就强，如果是气血亏虚不够用呢？身体就会调动其他的气血来供给脾胃，那身体脏腑运作缓慢，自然也就容易犯困了，这种，还是要好好养一养气血才是！比如参考个八珍汤加减。   5. 螃蟹性寒，但是有些人吃完上火，甚至口腔溃疡，流鼻血，可不是因为这些东西大补！反倒是因为螃蟹性味大寒，阴寒之物伤阳，肾阳受损，而肾又是水火之脏，肾阳（火）受损，水火不平衡，难以制衡，亏虚的阳气就被阴寒之气逼的往上走了！虚阳上浮，自然就容易上炎了！多会引起上热下寒的问题！上半身热症，下半身寒症！这种就要以温阳归元的方式来逼退蟹毒（阴寒）了！比如参考个桂附地黄汤加减。   6. 现在很多人，容易不消化，尤其是小孩，下课回家就刷手机，看电视，稍微吃多就不消化，胃痛，胃炎，层出不穷。不运动啊，中医讲，动则生阳，阳足则脾胃健运，脾胃就像锅灶，需要阳气来作为柴火供给！不运动，阳气自然也就容易沉寂，脾胃自然受影响，看那些喜欢运动的人，哪有不好好吃饭的？该健脾温中了！，比如参考理中汤来加减。   仅供调理思路参考，如遇不适，还请及时就医。#中医##健康##健康科普#