#17岁小伙体重207斤每天狂喝6升水##健闻登顶计划#水很重要,特别是天气炎

曼彤谈健康 2024-06-18 13:47:45

#17岁小伙体重207斤每天狂喝6升水##健闻登顶计划#

水很重要,特别是天气炎热也要多喝水,

但水也不是越多越好,

一天正常情况下的建议,是提供大家参考的,

不同人群一天的“标准饮水量”:

·6个月-1岁:900ml/天(奶/食物+饮水)

·1-2岁:1300ml/天(奶/食物+饮水)

·2-3岁:600-700ml/天

·4-5岁:700-800ml/天

·5-7岁:800ml/天

·7-10岁:1000ml/天

·成年人:1500-1700ml/天

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