减肥有趣小知识： 1、减肥中所说的控糖，不仅是指我们认为的甜甜的糖，我们日常所吃的主食，例如米饭、馒头、面条也叫糖，也就是碳水化合物。 2、经常被说胖，会更容易变胖。经常被叫胖子会增加6倍的变胖概率。 3、开灯睡觉不利于减肥。开灯睡觉会减少大脑褪黑素的自然分泌，导致人昼夜节律紊乱，从而增加变胖几率。
减肥有趣小知识： 1、减肥中所说的控糖，不仅是指我们认为的甜甜的糖，我们日常所吃
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减肥有趣小知识： 1、减肥中所说的控糖，不仅是指我们认为的甜甜的糖，我们日常所吃的主食，例如米饭、馒头、面条也叫糖，也就是碳水化合物。 2、经常被说胖，会更容易变胖。经常被叫胖子会增加6倍的变胖概率。 3、开灯睡觉不利于减肥。开灯睡觉会减少大脑褪黑素的自然分泌，导致人昼夜节律紊乱，从而增加变胖几率。