有个20岁的大学生小伙子，半个月前觉得胸闷、心慌，晚上睡不着，手抖得厉害，在人多或者小空间里就受不了。 这孩子从小就心事多，胆子小。他之前还因为健身过度，身体负担不起了。 家人带他去医院，医生说他失眠严重，开了点安眠药。但他吃了后更不舒服了。 了解情况后，我给他用了归脾汤。这方子主要是补身体的。他失眠严重，我还加了点镇定的药材。 组方：白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草、当归、远志、煅龙骨、煅牡蛎 （这里不公布具体克数，记住啊，每个人的身体状况和病情都是不一样的。这个病例里的药方和剂量，是专门针对这个病人当时的情况来开的。） 14天后，他告诉我睡眠好多了，吃饭也香了，脸色都亮了。但手抖还有点。 于是我又调整了药方，继续补，但这次还加了点攻的药材，帮他舒缓一下紧张的神经。 组方：白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草、当归、远志、煅龙骨、煅牡蛎、生龟板、黄芩、 钩藤； 又过半个月，他整个人焕然一新，面色红润，心情也开朗了。但手抖还是有点，于是我在镇肝熄风汤基础上加减，帮他平息肝火。再半个月后，他告诉我自己全好了，心情特别舒畅。 通过这个病例，我觉得焦虑症、抑郁症都是身体“累”出来的。不仅是身体的累，还有脑子的累，甚至生气也会累。治疗时，要先补身体，再适当攻一下。这样攻补结合，效果更好。 我觉得啊，中医治疗郁证比西药好，不会有依赖和副作用。希望大家都能重视自己的心情和身体健康！