寒湿越重，脾胃越废，4味中药，排出一身寒湿，壮脾胃，强体质   脾胃都很娇气，怕寒喜温，害怕重浊黏腻的湿气，因为寒邪和湿邪会阻碍脾胃功能正常运作，饮食物就无法被消化吸收，气血也会亏损，还会伤阳气，这时就会出现食少腹胀、乏力、便溏、怕冷、浑身沉重、免疫力变差的情况。   想要摆脱这些问题，就需要恢复脾胃功能，祛除寒和湿。那现在正是祛寒和湿的好时候，因为夏天天气炎热，阳气充足，排湿排寒会更加容易。   如果你一天只喜欢躺着，不爱吃饭，吃饭也不消化，容易胀痛，打嗝，反酸烧心，便溏，还患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化功能紊乱等疾病。可以用个小方，苍术、厚朴、陈橘皮、甘草，能起到健脾燥湿、行气祛湿的作用，有助于调和脾胃，恢复脾胃功能运作。对于寒象比较重的患者，比如很怕冷，吃点凉的就胃痛，还可以再加干姜来温中散寒。   寒湿很重的患者离不开不良的生活习惯，特别是在夏天一定要做好养护，少吃凉的，少吹空调，可以适当增加一些运动量，以免夏季一过，寒湿进入身体。