找工作不必焦虑、紧张
职场自有真情在
2024-06-15 16:47:31
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📄找工作焦虑是普遍现象，但其实很影响个人求职效果，特别是面试状态。如果你的注意力一直在自己身上，那么就无法避免焦虑，紧张。
[向右R]A.对未来有具象控制
如果你把面试当做一场擂台，面试官是你的对手，那么你的焦虑并不是站在自己角度去攻击面试官，而是与面试官一起一起揍自己，这就是焦虑隐性形式。
[向右R]B.你不需要什么乐观、达观、心灵鸡汤、道理
所以你不需要乐观、达观、心灵鸡汤、道理，你只需要把精力花在其他事情上，并且这件事情对于找工作有利。
[向右R]C.情绪（焦虑）是不可能靠思维认知就直接改变的
静态无法解决静态的问题，静态需要动态来解决，也就是行动
[向右R]D.为什么企业要招聘
别用自己有限精力去试图满足他人无限的问题。
[向右R]E.你的心思花在哪里
①学习你的简历
②思考如何做好“找工作”这件事情
③思考如何做好JD的工作内容
[向右R]F.整理生活与工作，懂得放弃
因为我们的精力与情绪都是一条通道，都是流动的
[向右R]G.先要承认自己的价值，别人才尊重自己的价值
①横向与垂直的价值
②学会表达
a.认知环境
b.结构表达
③对错与好坏
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马艺菲
和面试官一起揍自己好的停止焦虑了