减肥先调理体质，体质调理好了，自然就能瘦了！   之前有位患者来找到我，苏女士，身高165，体重148斤。   详细沟通后，发现她肥胖的三个原因：   第一：晚饭时间吃的太晚了。 第二：喜欢吃泡汤饭，喜欢面食。 第三久：上班久坐，不爱运动。   她身上的赘肉主要集中在腹部、腰部，我看她面色暗沉无光，脸上长痘明显，自述浑身无力，没有力气，稍微运动一下就气喘吁吁。   经过辨证，她属于痰湿型肥胖，我告诉她，这其实是一种病，中医范畴里叫做痰湿体质，这种体质的患者容易胖。   我给她开了中药调理体质，让她积极配合调理。   一周后，她反馈身上感觉比之前有劲儿了，食欲也没有那么强烈了。   前后调理了三个月的时间，体重下降了31斤，身体的不适症状基本得到改善，腹部、腰部的赘肉明显减少。