寿命短暂者,往往具备以下十个不良习性:
1、性格急躁易怒,稍有不满便大发雷霆,难以保持平和心态。
2、长期沉溺于烟酒,难以自拔,对身体健康造成极大损害。
3、作息紊乱,经常熬夜,睡眠不足,影响身体健康
4、缺乏运动,长时间久坐或久卧
5、饮食不节制,要么暴饮暴食,要么过度节食
6、偏爱高油高盐高糖食品,饮食习惯极不健康,容易引发多种疾病。
7、长期处于紧张焦虑状态,精神压力过大
8、水分摄入不足,不爱喝水
9、过度劳累,缺乏休息与放松
10、社交活动匮乏,过于封闭自己
寿命短暂者,往往具备以下十个不良习性:
1、性格急躁易怒,稍有不满便大发雷霆,难以保持平和心态。
2、长期沉溺于烟酒,难以自拔,对身体健康造成极大损害。
3、作息紊乱,经常熬夜,睡眠不足,影响身体健康
4、缺乏运动,长时间久坐或久卧
5、饮食不节制,要么暴饮暴食,要么过度节食
6、偏爱高油高盐高糖食品,饮食习惯极不健康,容易引发多种疾病。
7、长期处于紧张焦虑状态,精神压力过大
8、水分摄入不足,不爱喝水
9、过度劳累,缺乏休息与放松
10、社交活动匮乏,过于封闭自己
这些习惯不仅伤气血还伤智商,自寻短命也
这些坏习惯伤气血,湿气真不省心,生活还是要注意平衡
一穷百病生
祝愿所有人身体健康
你他妈直接把我发上去了
全占了…
过于封闭自己~完犊子了[静静吃瓜]
11、色过度(你忘啦)
中四条
都是穷惹的祸。反过来说,农村那些穷人什么都占,天天易怒打骂,为什么寿命长?看来你说的这些站不住脚。
身体是革命的本钱
10条中,,,中了12条