今天晚餐长这样 🐔辣炒年糕鸡翅 🍤豆角虾仁炒饭 🥬油面筋炒青菜 辣炒年糕鸡翅 1️⃣准备姜片蒜粒青红椒年糕 2️⃣鸡翅葱姜料酒焯水捞出洗净，锅里油热放几块冰糖炒融化，倒入鸡翅翻炒上色，放两勺生抽一勺蚝油半勺老抽，倒入适量热水炖十五分钟 3️⃣放蒜粒姜片年糕炖三分钟，倒入青红椒翻炒片刻即可 豆角虾仁炒饭 1️⃣豆角切丁，锅里水开放少许油盐焯一分钟捞出 2️⃣锅里油热放两个鸡蛋打散炒熟，虾仁炒熟盛出 3️⃣加少许油倒入豆角胡萝卜丁翻炒 片刻，加适量盐，倒入米饭按压炒散，放虾仁鸡蛋淋少许生抽翻炒均匀出锅 油面筋炒青菜 1️⃣油面筋表面戳洞 2️⃣锅里爆香蒜末放小半碗热水加入面筋放盐生焖三分钟，倒入青菜炒均匀，撒少许鸡精炒匀出锅