减脂期小贴士： 1、没必要选低脂牛奶，全脂牛奶热量差不多并且营养更丰富。 2、减脂可以不做有氧，只要有热量差就能瘦。3、减脂没必要天天吃轻食，很多家常菜只要稍微改变一下就是一顿很好的减脂餐。 #分享减肥技巧# #分享瘦身小贴士# #减肥经验的分享#
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减脂期小贴士： 1、没必要选低脂牛奶，全脂牛奶热量差不多并且营养更丰富。 2、减脂可以不做有氧，只要有热量差就能瘦。3、减脂没必要天天吃轻食，很多家常菜只要稍微改变一下就是一顿很好的减脂餐。 #分享减肥技巧# #分享瘦身小贴士# #减肥经验的分享#