湿气重减肥难，一个方子就能改善 我一个患者减肥屡次失败告终，我开了一个基础方子给她，仅仅几味药，帮她减掉了30斤。   小赵是一个刚参加工作的女性程序员，身高163，体重160，BMI指数为31，已经达到肥胖的范围，伴有轻度脂肪肝。据了解小赵用过许多减肥方法，节食、跳操、吃水果、酸奶，甚至还一直服用减肥产品，没有一次成功，瘦下几斤也反弹回去了，很是苦恼！   根据她的舌象，舌体胖大，舌苔有齿痕，舌苔白腻，典型的脾虚湿盛导致的肥胖。我把我们医院护士常开的小方子开给了她，茯苓、苍术、山楂，接着我把常用的食谱+加运动方案给了她，小赵每天发消息打卡称体重。   仅仅用了一个半月，整整瘦了30斤。再次观察她的舌苔，已经恢复健康状态。脂肪肝也成功逆转，我告知她体质很好，药物吸收情况来看，正常可以停药了。现在就是腰部有一些脂肪没有清除，可以按我的食谱和运动方案继续坚持用，还可以在瘦5、6斤。