中医：听进去的就听，实在听不进去就算了！   1. 现代人，很多都是太忙了，导致身体亏虚的严重，出现虚劳的居多！既然是虚，就要补！怎么补呢？补气为主。   但是补气的时候，也是有个问题，那就是现在人都是只知道通！比如活血的，行气的，解郁的，结果通来通去，人也是越来越容易累了，为什么？就是只知道通，不知道补，导致气血被通利过度，虚了！   2. 凡是消炎的，就不要用太多了，尤其是挂水！为什么这么说呢？因为不管是消炎的，还是挂水，都属于寒凉，所以能压制火邪。但同时也容易压制自身的阳气，让阳气出现损伤，身体更寒！但是很多人不在意啊！   挂水后，开始手脚抽筋，腿脚沉重无力？甚至有些还会哮喘，身体浮肿？这是怎么回事？阳虚生寒了！还有些一挂水就荨麻疹，是过敏吗？为什么换了药，还是会这样？有没有考虑过是阳虚，导致虚阳外越吗？   3. 一直以来，都是热好处理，泻火降火就行，但如果内里有了寒，就不好往外排了！很多人，整天都是怕上火，隔三差五降火。结果一来二去的，生寒了！   比如怕便秘，就通便，怕扁桃体发炎，就各种泻火，怕感冒，每天都要喝多少水！时间一长，阳不足，寒内生，心脏哪里还有足够的动力搏动？脾胃哪里还有能量去消化食物？   4. 人老肾先虚，而肾精又是筋骨，腰腿的主要濡养源头，所以也就有了：“人老腿先老”的说法，各种腿脚不利，膝盖痛，酸软无力，不都是肾虚不足了吗？所以说，像是补肾的，该用用，腿脚利索，自己少受罪，子女也少受累，家庭也就少点矛盾！   5. 身体寒，毛病就多，感冒好了，又反复，这不就是寒吗？阳虚，外邪就容易来犯，就像是边界驻守不足，外敌容易侵扰一样！但是一味的驱寒散寒，终究是治本之策！重点是还要自身硬实！自身阳气足，实力强了，谁还敢惹？   6. 不能一看到病，就觉得是的虚，还有诸如痰湿，血瘀，气郁，火热等各种实邪！有了实，就补不进，气有余便是火，补不进，就要考虑是不是有实邪了！实则泻之，虚则补之！     仅供调理思路参考，如遇不适，还请及时前往就医，我们下期再见！ #中医##健康##舌诊#