刮油的8种食物： 1、燕麦—降胆固醇和降血脂 2、玉米—降低胆固醇并软化血管 3、洋葱—有助于降低血液粘稠度 4、山药—热量低辅助降糖 5、地瓜—肠道清道夫 6、木耳—富含维B、C，微量元素 7、山楂—降脂、调节心肌功能 8、苹果—排多余钠盐，维持血压、血脂
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