说白了就是没有充足的睡眠会猝死

猝死的诱因是是睡眠不足，不是具体到哪个点没睡。

确实

你怕不是我肚里的蛔虫

高中那会网吧大神，晚上通宵白天继续，连着干了一个月[裂开]网吧老板说就早上关主机搞卫生睡一会，主机一开他继续

大概八九年前有段时间我比较沉迷网吧，每天晚上玩到两三点，早上七点起床坐地铁上班，好在中午能睡一个多小时，大概维持了两个多月。那段时间感觉身体真的虚，走两步爬几层楼梯就喘的不行，后来头发也掉的厉害，为了保命咬咬牙再也不去网吧了，到现在也没再去过了

习惯了就没事，很多物业保安都这样说。

我女朋友天天2、3点睡6点起，屁事没有。

猝死的原因是心脑血管本身就有问题，属遗传性质的，熬夜只是增加了突发性

我一直在猝死的边缘徘徊。

无语死了，怎么能有人看成是下午睡，凌晨起的

其实不管啥时候睡都一样，只要睡够。长期固定夜班的人，和正常人没啥寿命差异。

熬夜能补觉补的回来？

关键是，现在都周扒皮不需要学鸡叫，他只需要告诉你，几点来，迟到就扣钱

猝死很难的 身体受不了就会自动睡觉了 小时候身体弱不经折腾容易睡着

倒班不算熬夜，就像我们睡觉时，美国人正在嗨

我3月份做了2个月的三班倒保安，几乎隔一天就换班，晚上在保安亭还不能睡，白天回来也睡不着，5月13号左脚膝盖疼得走不了，以为是扭到了，休息几天，19号又去上了一晚上夜班，第二天早上又是巨疼，去医院给我验了尿酸差不多800，我平时没有吃海鲜很少喝饮料，从这件事得出三班倒很伤身体，第二天我就辞职了，三班倒不能做。

想想教导员，都是天亮睡觉，起床直接吃晚饭[滑稽笑]

以前二十岁上网吧，连着一个星期，三点回去睡觉，七点多起床，最后一天上着班睡着了，感觉在不睡觉就过去了，那以后很少这样了

熬夜几天就会爆发，中午午睡从12点直接睡到4点才醒

靠，我一点半睡

我夜里1点睡，10点起，应该算不上熬夜吧

我去，我都是两点睡，七点起

身体以及器官休息到位即可。简单来说睡得好吃得香就行了。

工作日差不多3-4点睡，7点起，一两个月了，不过，休息日可以睡一整天补觉，目前还没猝死[跪了]

劳损与消耗 年轻饭

笑死，说的很对啊，你下午睡凌晨起来出去嗨，能有什么事我请问？ 是不是对熬夜的熬有什么误解呢

锤子，要看体质，体质好，适合晚睡，并且有充足睡眠时间，才能没有问题，不适合晚睡，却因为一些原因导致晚睡，哪怕有充足睡眠，也没用，还是会得病，我就是这样。

生物钟还是要规律，一会正常一会熬夜即使睡足对健康也会有影响。

睡眠不足就像电池充不满电，迟早报废

熬夜是会让猝死的风险增大，而不是熬夜直接能导致猝死[哭笑不得]

熬夜多久都不会死，重赏之下必有勇夫，没有目标和物质回报的熬夜，才会死人

弱智吧：犹豫美国那边人凌晨还熬夜不睡，所以都会猝死[捂脸哭]

熬夜是真的不好，我都是直接通宵

我三点睡，九点起，中午午休半小时，晚饭睡半小时。一天7小时够了吧。[害羞]

看生物钟和睡眠时长

倒夜班，一周没睡好了，白天四个小时准点醒，然后就睡不着了，晚上还要上一晚，悲催啊

我就是4点左右睡，7点起，晚上的确睡不着，持续了快半年，住院出来以后每天晚上10点多就困得不行，不知道什么原因，熬不了夜了

朋友的同学，熬夜玩游戏，第二天该是熬夜，凌晨两三点喝了半瓶冰水人没了

昼夜颠倒了其实都还好，猝死主要是没睡够，长期睡眠时间过短。