今天和姐妹们分享一本实用小书：《与大法官金斯伯格一起健身》💪
“臭名昭著”的RBG一生为性别平等事业奋斗，两次经历癌症，87岁才退休，支撑她的不仅是强大的信念与精神力，还有实实在在的身体——
即便人到八十，她依然每周健身2次，一口气做20个俯卧撑！
这本小书通过清晰易懂的说明与插图，还原了RBG的锻炼方法，不仅有适合健身房的训练，也有在家就能完成的动作。从开始的热身到结束的放松，一套动作让运动变成一种生活态度。
RBG说，她希望每一个打开这本书的人，都能体会到体力再次充沛的感觉！
让我们通过身体力量的积累，增强对自己的信任，恢复被消耗的体力，继续生而为女的战斗吧！
点赞并转发本条，6月10日抽取2位读者赠出《与大法官金斯伯格一起健身》一本。
