😭别再乱补钙！不吸收=白搭，有效补钙看这篇

当妈有了宝宝之后，要不要给孩子补钙几乎成了妈妈群中“老生常谈”的话题。甚至有些家长陷入了“缺钙焦虑”，给孩子一通乱补。不吸收不说，还浪费钱😭徒劳无功。 其实要想孩子有效补钙，就必须把这几个重点问题研究明白😉 ✅补钙的黄金期是什么时候（图1） 1：两岁以内的婴幼儿 2：4~10岁的孩子 3：15-18岁的孩子 ✅孩子不同时期缺钙的表现（图2） 👉0-2岁：夜惊夜啼哭、夜间盗汗、枕秀圈、学步晚、X型腿…… 👉 4~10岁：生长疼痛、脾气暴躁、行为挑战、乏力、容易累…… 👉>10岁：生长疼痛、注意力不集中、体育课成绩不理想、抽筋、抵抗力差…… ✅如何正确有效给孩子补钙？ 1⃣️多吃含钙丰富的食物 2⃣️充足的配方奶 3⃣️保证充足睡眠 4⃣️额外的钙剂补充 但对于一些像小joejoe一样挑食偏食的宝宝，若单从饮食上补充，吸收难免有偏差。特别是对宝宝生长发育至关重要的钙和锌，则需要额外补充！ 我们家娃一直坚持在喝的是澳诺高锌钙 最初知道这个是joejoe出生没多久夜啼盗汗严重 负责的大白给开的 所以对它也一直有信赖感 后来还发现它还是老牌国货999旗下的 又是joe喜欢的水蜜桃口味 就一直喝到了现在 不同于其他液体钙 👉澳诺高锌钙是有机离子钙，不需要胃酸参与，小肠直接吸收，吸收率更高。 其实我更看重的是它的科学实证钙锌配比13：1，还有足量赖氨酸，一支三补，方便又高效！ 抓住宝宝补钙黄金期，正确补钙才更有效哦！ 批准文号：国药准字H20013241 冀药广审（文）第250323-01037号 禁忌：血钙、血锌过高、甲状旁腺功能亢进患者禁用 不良反应、注意事项：详见说明书 请按药品说明书或在药师指导下购买使用