身体自带“瘦身穴”，想瘦哪按哪！ 一、带脉穴 针对部位：小腹肥胖 位置：在侧腹部，最低肋骨下方骨盆之间与肚脐平行处。 作用：增加肠胃动力，改善便秘，帮助身体更好的排毒。 方法：每天睡觉前敲击50-100下。 二、殷门穴 针对部位：腿粗 位置：在大腿臀部后下6厘米左右，在股二头肌与半腱肌之间的凹陷处。 作用：改善腿粗，完善腿部曲线，让腿型更好看。 方法：按摩至有酸胀感。 三、臂臑穴 针对部位：手臂肥胖 位置：在手臂外侧，自然垂手时，三角肌末端。 作用：促进血液循环，代谢手臂内多余脂肪，增加手臂肌肉弹性 方法：用食指和中指顺时针转圈按摩，到有酸胀感为止 四：足三里 针对部位：下半身肥胖 位置：在小腿外侧，距胫骨前缘一横指。 作用：帮助血液回流，消除水肿，改善水肿型肥胖 方法：两手拇指按压足三里，左右旋转按压30次。