工作的原因，经常对着电脑、手机 时不时还熬夜写报告 眼睛经常发红、干.涩，实在难受 眼💊水也了不少 不知道是不是越来越严zhong，还是有耐💊性 xiao果越来yue差 . 看到允斌老师推荐的这款茶水不错 材料跟做法都很简单 平时也可以带到办公室泡水喝 . 🍀给大家说一下做法，有需要的可以试试 材料：全桂圆6个，红枣4个，枸杞子5克，菊花2朵 . 🍀做法：用面粉清洗干净带壳桂圆表皮，壳、肉、核都要用上，红枣去核，全部材料都放进锅里煮30分钟即可（我比较喜欢出味道一点，一般都是煮好后装保温杯带去上班喝） 喝它，特管yong、汤喝掉，泡过桂圆肉跟红枣没有味道了，可吃可不吃 . 对于用眼过度和用脑过度后 导致的眼睛干涩、发痒 眼睛涨痛、看东西模糊 还有经常头部不舒服，比如酸胀疼 对于经常对电脑看手机的我太香了 . [烟花]关于上火 桂圆壳、核、肉三样一起煮水不上🔥 桂圆肉温.热，桂圆壳qing热。 . ▪️陈允斌老师说桂圆一身是宝 🌱桂圆壳：很轻，走头部，去chu头风.邪 常喝到老时就能头不晕耳不聋 🌱桂圆核：重，往下走，去chu下焦湿气、能止🪣止皿 🌱桂圆肉：不轻不重，作用于人体中部，专门补.益❤️脾，养气皿 . ▪️《易经》中第一补.🧠的灵丹，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，立即煮一碗桂圆水喝，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样