杨绛先生说：“最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视，所以少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自己活的“高贵”一点。 学会放下，才能更好的前行，这个世界看似纷扰繁杂，其实本质却还是你一个人的世界。” 如果你被他人辜负，别再一味付出，收回你的真心与热情，学会及时止损。对于那些曾经伤害过你的人，选择远离便是最大的鄙视，不争，是为了让自己的内心得到解脱。 弘一法师曾经说过：“无需对那些对不起你、欺骗你、伤害你的人实施报复。你所承受的所有委屈、伤心与痛苦，上天总会在另一个时空，以十倍百倍的补偿回馈于你，这便是因果的循环。” 尽管报复是人的本能，但智者会选择忽略，强者会选择原谅，只有弱者才会选择报复。遇到糟糕的事情，要及时抽身；遇到不善之人，要及时止损。不要纠结，要果断决策。若欲成为参天大树，便无须与小草争锋；将军手中有剑，又何须去斩微小的苍蝇。 我们的格局，都是由委屈撑大的，而温柔，也是通过懂事换来的。一个人的格局有多大，他的世界便有多大。 经历一些事情后，你会逐渐明白：保持沉默是成熟的标志，不辩解则是智慧的体现。释怀过去并非软弱，而是一种人生的豁达。 有些事情，根本不值得让你产生情绪波动。人生本就不完美，别让对完美的追求束缚了你的人生。你来到这个世界上，并非为了演绎完美，而是为了体验生活的精彩。所以，请务必尽情享受人生的旅程。 真心是无比珍贵的，别轻易给予他人；感情是深重的，别让自己显得卑微。你的真心，给予对的人便是无价之宝，给予错的人则一文不值。记得留一点爱给自己，这样，你或许能减少一些痛苦。 真正的释怀，并非忘记过去，而是在再次提及那些事情时，你已不再感到心痛。曾经心心念念的东西，如今已不再渴望；曾经斤斤计较的事情，如今已能淡然处之。时间会治愈一切创伤，岁月会淡化所有故事。 在这一生中，我们既要照顾好自己的身体，也要滋养自己的灵魂。善待自己，让你的灵魂更加丰盈、身体更加健康。少生气、少计较、多开心。毕竟，如果失去了健康，即使赢得了整个世界又有何意义？ 善待自己的身体与灵魂，便是你这辈子最好的修行。这样，你终将会遇见一个更好的自己。