脂肪肝减肥难，这个方法五个月减重30斤，逆转脂肪肝！ 去年一位山西的陈先生找到我看诊，39岁，身高173cm，体重181斤，一直想减肥，但是因为生活工作繁忙，压力大，就一直没空去减肥。 直到年末体检中发现：脂肪肝、高血糖、高尿酸、肥胖症，自述平时早起会有口苦口干的症状，身体困重乏力，情绪焦虑。 我看了下他的舌苔，舌质暗红，苔白腻，是典型的痰湿体质。 我结合他的情况，先给他开了一个疗程的方子，方中包括厚朴、白术、白茯苓等，同时，嘱咐他控制饮食，避免高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入，米饭、馒头等精细主食换成燕麦、荞麦等粗粮；保持每日运动，循序渐进增加运动量。 一个疗程后他来复诊，体重已经降了13斤，效果很理想，后续还要继续调理。 前几天他来复诊时，体重已经降到了142斤，脂肪肝逆转，血糖、尿酸均降到正常范围内，看着他也明显有精神了，自述整个人觉得放松了不少，业绩都好了不少，妻子和孩子看着他的变化都很高兴。