中医调理后减重45斤，疲乏、无力症状消失了 崔女士，今年30岁，身高162cm，体重80kg，BMI指数为30.5，属于肥胖型身材，患者由于长期的不注意饮食和缺乏运动，导致身体逐渐发胖，尤其是腰腹部脂肪堆积较多，经常感到疲乏、乏力等不适症状。 通过中医四诊法，诊断患者属于“湿热内蕴”体质，主要表现为腹部脂肪堆积、口渴、口干、大便黏滞、皮肤油腻等。 辨证分析后，为其开了中药调理，另外根据患者的饮食和生活习惯进行调整： 1、控制总热量：根据患者的身高、体重和BMI指数，计算出她每天需要的热量为1800千卡左右。建议患者每天的总热量摄入量不超过1500千卡，以达到减肥的目的。 2、调整饮食：饮食以清淡、低脂、低糖、低盐为主，少吃高脂肪、高糖分、高盐分的食物，如油炸食品、甜点、腌制食品等，增加膳食纤维的摄入。 经过一个月的中医调理，患者的体重下降了5kg左右，BMI指数降至28.5，腰围也减少了2cm左，疲乏、口渴、口干等不适症状明显减轻，精神状态也有所改善。 综合调理5个月后，崔女士体重下降至115斤，不适症状均消失，她对这次的调理很满意！