82年｜健身7年，当一个42岁的人还在努力自律

二媛碎碎念 82年的我，今年竟然已经42岁了，真是觉得时间过得太快了。小时候的很多事，仿佛就在眼前，总觉得自己还是20多岁，可能内心还是个少女吧，所以长大这件事在我这里并没有显得那么害怕。 健身7年了，我保持着早起健身的习惯，一周三次7点多的早锻炼，坚持了很多年。其实并不是年纪大了，觉少了，是真心给自己制定了一些训练目标。而且，早锻炼会让一整天变得很长，可以完成很多工作，状态也比较精神。 今早又是6点的闹钟响起，6点半出家门，7点准时出现在了单车房，1.5小时的空腹有氧单车训练课。今天是2023年环法第三路段的赛事视频。说真的，每次这个课都让我能沉浸式骑车，跟随着世界上的骑行大佬们一起在赛场上努力的感觉实在是太棒了！ 在这一个半小时里，我一直在思考一个问题：落后的这些骑行选手们，一路上都在追赶前方的骑手，他们在这个赛段内心有多少次要放弃的念头？又是什么支撑他们能紧跟其后最终冲刺完赛？ 这就像我们的人生一样，不可能每一个人永远都能当赛场上的领头羊，总有一天老将会被年轻人超越，但在被超越的时候，是否能坦然接受，以及是否可以在下坡路的时候找到新出口，这可能就是我们一辈子要思考和学习的。 你看，像我这样的40+姐姐，都在用全力去度过每一天，没有懈怠、没有颓废，更没有放弃！保持健身习惯，保持好身材，努力拥有一个好状态和好身体，年轻人还有什么借口不努力呢？ 和我一起加油吧！人生短暂，用心体验每一天，就算是低谷期，也要寻找更多人生可能性。相信我，总有一天，你会发现，很多事情会迎刃而解的。