瑜伽在很多方面改变了我的生活方式 练习耐心 练习淡定 培养专注力 在过程中沉浸式的观察和感知自己 而在瑜伽中长期练习的觉知也会潜移默化的带到生活和工作中这无疑也是益处 - 养练出好气色 除了运动以外内调也很重要 把“好好睡觉”“吃的干净”“营养均衡”作为生活宗旨 现在对内调的信任已经超过任何一种护肤动作 因为身体本身的内因变化是很重要的护肤只能照顾脸上的部分问题，但内调能让人从内到外养出好气色~ 一直坚持在吃的🌈善存小紫瓶🌈 这一瓶直接搭配好了22种维生素和矿物质 它不仅有 VC+VE+烟酰胺 呵护肌肤 叶酸➕铁这对补铁CP，对我们女生很关键！ 另外针对身体DX，还添加了B族维生素+铬+镁 代谢好了，偶尔放纵餐也没在怕~ ✔适宜人群：需要补充多种维生素和矿物质的成 人 ❌不适人群：17岁以下人群、孕妇、乳母 ⚠注意事项：保健品不是药品，不能代替药品使用 苏食健广审（文）第260513-01201 号