#鲜奶是如何提升身体保护力的#牛奶中含有丰富的蛋白质、脂类以及碳水化合物等物质

阿西搞笑 2024-05-20 08:58:01

#鲜奶是如何提升身体保护力的# 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂类以及碳水化合物等物质，但究竟每天要补充多少呢？专家建议成人每天饮用牛奶的量在250毫升到500毫升之间，每天不宜饮用过多，不超过1L，容易加重肾脏负担，牛奶虽好喝，但不要贪杯哦~#全民营养提升计划# ​​​

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