#过度节食当心饿出脂肪肝#
一个咨询的案例
减重速度快过快,45天20斤
生酮饮食,过度节食
依赖保健品等等
减重不要追求速度,极端
减肥多数是营养不良,更需要饮食均衡,
好好吃饭,改变生活方式才是长久之计
#健闻登顶计划# #跳绳堪称王牌减肥运动#
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