【减脂增肌】#运动就是坚持#
这两周，表面看体重不变
但是体成分可以看出来变化[可爱]
体脂肪减少了1斤
骨骼肌长了0.6斤
体脂率降了0.8%
这两周基本都居家运动，陪妹妹同时自己运动了
坚持下来[加油]，人更轻松精气神更好哈[比耶]
妈妈们，一起坚持[送花花]
PS离目标越来越近了，继续努力[比耶]
#减肥是在跟人类的进化优势做斗争##体重不降的十个原因#
【减脂增肌】#运动就是坚持#这两周，表面看体重不变但是体成分可以看出来变化[可
贾逵说健康
2024-04-15 11:01:13
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