舍不得睡，情绪性熬夜适用练习
静曼记笔记
2024-04-04 12:26:25
如果情绪疏通了还是舍不得睡，报复性熬夜
感觉只有深夜才是属于自己的时间
可以试试从熬夜玩手机变成早起玩手机
早上的三小时时间也是属于自己的，而且感觉更长！
且完全没有精神负担和那种深度疲惫感
更不会有熬大夜之后早起的头痛欲裂的感觉
甚至还能给自己鼓捣一顿早餐
晚安，明早6点见！
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消息契约
熬夜就像借高利贷，短期有用，长期身体要还债的
星辰
熬夜照亮键盘，头痛照亮人生，兄弟们，别再为了几个小时的闲暇时间伤了身体