👩宝宝营养辅食做法合集来啦～ 今天用到的食材是霖霖一直在吃的龙利鱼🐟鹅肝富含丰富的DHA，优质蛋白，血红素铁，营养🈵🈵 🌞分享6款10M+宝宝就能吃的不重样营养健康辅食😋炒鸡简单方便，关键霖霖很爱吃😋炒鸡适合懒人，省时省力，麻麻一个人带宝宝，没有很多时间的，可以收藏起来哦[哇R] 🌟龙利鱼山药小鱼面 🌟蛋黄鹅肝时蔬面 🌟鹅肝海苔炒饭 🌟杏鲍菇鹅肝盖饭 🌟龙利鱼雪梨粥 🌟南瓜龙利鱼烩饭 🔍具体做法参考图片教程 📝小tips 所有食材大小按宝宝咀嚼能力处理 😭之前我带霖霖去体检的时候儿保说有些缺铁，难怪最近食欲降低，不爱吃饭，营养摄入不足，特意交代我们吃的方面营养要跟上✅0到6岁的宝宝全身各方面都处在成长黄金期，很容易营养跟不上的，平日饮食里建议食补，多吃富含铁、DHA蛋白质和多种微量元素，作为我家的辅食常客，龙利鱼🐟鹅肝，可是大大的宝藏哦，不仅美味😋还是营养的代名词 🌟但给霖霖入口的东西，我都会特别谨慎，会选择有保障的牌子会更好一些，我们家一直吃的是舔鲜，对安全把控得特别严格，不管是鹅肝还是鱼，都专门经过了我国海关部门和SGS200多项的检测，重金属、激素、兽残农残都没有，齐全！都是无添加的真材实料，舔鲜鹅肝还是很少见的通过无公害认证的3S品质~老母亲真的安全感满满[赞R] 🌟舔鲜龙利鱼🐟蛋白质很猛，每100g鱼肉相当于7杯牛奶的量了🥛远高于其它鱼类，还富含钙、镁、锌、硒、胆碱这些日常非常难摄取的元素 🌟霖霖现在对于铁的需求量就越来越大了，之前有过厌食晚上睡不踏实，还很容易夜醒，儿保建议可以多食补红肉肝脏类，但霖霖不喜欢吃猪肝觉得太腥了，也不好消化，所以现在补铁都是吃这个舔鲜鹅肝，其实鹅肝的铁含量是猪肉的6倍，牛肉得4倍，菠菜的9倍，维生素A更是胡萝卜的18倍，所以鹅肝就非常适合作为宝宝的营养来源 🌟每周轮着吃2次，霖霖摄入的营养就很丰富了，就不用再吃补剂啦 🌟舔鲜家都是这样分装的真空包装，自己平常也没有很多时间做辅食，这样处理就很方便，剩下的放回冰箱，每次吃都很新鲜，也不怕吃太多积食，鱼肉是去好刺的，不用处理内脏和挑刺，五分钟可以搞定营养大餐😋也不怕霖霖卡刺，一个人也忙🉐过来！不知道怎么做的话，还有赠送辅食小卡片📚里面有各种菜谱安排