练瑜伽的姐妹👯♀️听我一句劝……
豆豆小解解
2024-03-22 12:18:09
发现很多关注我的姐妹
都是自己在家随便跟着视频练习瑜伽的[老虎R]
新手瑜伽一定不要盲目跟练[猪头R]
对动作原理一知半解，稍不注意就可能造成运动损伤！！
保护好膝盖真的很重要‼️
最近天气慢慢变热，又买了奥索这款护膝，透气性比较好 运动的时候不会闷汗 四层防滑纹很稳当[加油R]
大幅度运动时也不会掉 就很靠谱！[点赞R]
姐妹们 在跑步 跳绳等运动时 一定要保护好自己的膝盖哟
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