❌尿酸高❌尿酸高❗️请留步❗️
关关记笔记
2024-03-22 00:46:32
1.番茄鸡蛋面（嘌呤含量25mg/100g）
✔️低嘌呤食物，适合尿酸高的患者食用
2.醋溜白菜（嘌呤含量14mg/100g）
✔️能够碱化尿液、促进尿酸盐溶解
3.手撕包菜（嘌呤含量10mg/100g）
✔️低嘌呤蔬菜、含有植化素，具有抗氧化作用
4.苦瓜炒鸡蛋（嘌呤含量12mg/100g）
✔️低嘌呤食物、适当食用有助增强体质
5.清炒紫甘蓝（嘌呤含量12mg/100g）
✔️低嘌呤的食物、高维生素
6.酸辣土豆丝（嘌呤含量13mg/100g）
✔️低嘌呤食物、放心吃
7.蒜蓉生菜（嘌呤含量16mg/100g）
✔️对于高尿酸有一定的缓解作用
8.清炒油麦菜（嘌呤含量13mg/100g）
✔️富含维生素和矿物质，有益于身体健康
9.凉拌黄瓜（嘌呤含量11mg/100g）
✔️低嘌呤食物、有助于消化、增强食欲
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