控糖期放心喝的16款家庭版蜜雪冰城爆品⁉️
关关记笔记
2024-03-21 00:14:41
蜜雪冰城的科技与狠活❗️今天轻松拿捏它🫴
糖友在家轻松复刻网红爆品❗️
✔️果糖的Gi值仅为23哦～
1.冰鲜柠檬水
柠檬（4片挤压）
果糖10ml
冰块8分满
纯净水补满杯
2.棒打鲜橙
橙子（挤压4片）
果糖10ml
绿茶100ml
冰块8分满
纯净水补满杯
3.柠檬红茶
柠檬（4片挤压）
果糖10ml
冰块8分满
红茶8分满
纯净水补满杯
4.柠檬绿茶
柠檬（4片挤压）
果糖10ml
冰块8分满
绿茶8分满
纯净水补满杯
5.美式咖啡
浓缩咖啡30ml
冰块8分满
纯净水补满杯
6.玉米须茶
玉米须茶汤8分满
果糖10ml
冰块8分满
纯净水补满杯
7.满杯百香果
珍珠80g
果糖10ml
百香果50g
绿茶120ml
冰块8分满
纯净水补满杯
8.葡萄肉多多
葡萄粒6粒
果糖10ml
冰块8分满
四季春茶7分满
纯净水补满杯
9.雪莲银耳
果糖10ml
雪梨3勺
银耳2勺
冰块8分满
纯净水补满杯
10.草莓啵啵
草莓（4粒挤压）
果糖10ml
冰块8分满
绿茶200ml
脆啵啵2勺
11.蜜桃四季春
桃子（半个挤压）
四季春茶8分满
果糖10ml
冰块8分满
纯净水补满杯
12.青提柠檬茶
青提（4粒挤压）
柠檬（2片挤压）
果糖10ml
冰块8分满
纯净水补满杯
13. 高山四季春茶
四季春茶8分满
冰块8分满
果糖10ml
纯净水补满杯
14.茉莉绿茶
牛奶200ml
茉莉绿茶汤200ml
果糖10ml
15.轻乳拿铁
脱脂牛奶80ml
浓缩咖啡30ml
冰块8分满
纯净水补满杯
16.意式浓缩
浓缩咖啡液30ml
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