冬天手脚冰凉,试着这样煮一锅,一碗下肚,浑身暖和

柴米添饭饭 2024-11-08 10:20:48

冬天来了,又到了手脚冰凉的时候了。大家冬天都要注意防寒保暖,尽量多穿一些。饮食方面多吃一些温补的食物,早上出门或者晚上从外面回来,可以多喝一些热汤。

今天煮的酒酿圆子就特别适合现在这个季节,放点红糖,再卧个鸡蛋,甜滋滋,暖乎乎,一碗下肚,浑身都暖和了。

卧蛋酒酿圆子

【食材】酒酿、糯米粉、鸡蛋、红糖、枸杞、淀粉​

【具体做法】

1,100克糯米粉加80克温热的水,揉成面团。​

2,将面团搓成小圆子。这个小圆子可以一次多做一些,放冰箱冷冻保存,想吃的时候随时就可以煮。​

3,锅里加水烧开,下入圆子,煮至圆子漂浮。​

4,接下来放入酒酿、红枣、红糖,大火再次煮开圆子也就熟了。

5,少量多次淋入淀粉水勾芡,调到自己喜欢的稠度。​

6,关火后磕入鸡蛋,再撒些枸杞,盖上盖子焖3~5分钟,将鸡蛋焖熟就可以了。​

​这个汤清甜丝滑,鸡蛋软软嫩嫩,小圆子粘糯Q弹。口感丰富,别有一番风味。酒酿、红枣、红糖都是温补的食材,冬天常吃,​体质会越来越好。

饭饭小贴士

1,根据自己的喜欢,糯米圆子可以加南瓜、紫薯、山药等等做成不同口味的,营养也更丰富。

2,加入淀粉水勾芡可以使汤喝起来更丝滑,大家根据自己的喜欢,加不加都可以。

3,鸡蛋一定要等到关火之后再打入锅中,以免沸腾的汤将鸡蛋冲散了。喜欢溏心蛋可以少焖一会。​

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